FitMonster Para Exercícios Abdominais, Bíceps e Pernas – Via Extra
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FitMonster Para Exercícios Abdominais, Bíceps e Pernas

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Por que FitMonster?

FitMonster foi projetado para ajudar você a manter seu corpo em casa. Ajuda a fortalecer os braços, pernas, quadris, coxas e ao mesmo tempo atua na barriga.

Benefícios FitMonster: 

  • PERCA A GORDURA E MODE O SEU CORPO: Os exercícios do aparador de barriga com Spike visam seus braços, barriga, ombros, pernas e nádegas. Ajuda a perder gordura e a moldar o corpo.
  • GANHE MÚSCULO: O aparador de barriga com ponta é mais eficaz para ganhar músculos sem o risco de deixar cair um haltere pesado no pé ou esmagar acidentalmente os dedos ao empilhar / remover as placas de peso.
  • EXERCÍCIO DE ABDÔMEN, BRAÇO E PEITO: Ideal para tonificar e fortalecer o estômago, pernas, braços, quadris e coxas. O material de látex elástico facilita o exercício para você.
  • LEVE E PORTÁTIL: Fácil de guardar e pode ser usado a qualquer hora e lugar. É o seu parceiro de ginástica em casa e o melhor presente para seus amigos, famílias e colegas.

  • DURÁVEL E DE ALTA QUALIDADE:O cortador de barriga Spike para homens e mulheres tem látex elástico forte, com apoio para os pés arredondado para maior segurança e durabilidade.

    Alguns Exercícios que podem ser feitos com FitMonster:

  • 1) Exercício de cintura:

     

    • Sente-se no chão e mantenha a parte superior do corpo vertical em relação ao chão. Segure a alça e coloque os pés nas almofadas. Agora vá para a posição conforme mostrado na imagem.
    • Incline a parte superior do corpo e faça exercícios abdominais com a ajuda de uma faixa de resistência. Repita o exercício por 20-30 vezes.
     

    2) Exercício de ombro:

     Exercício de Ombro

    • Fique em pé e coloque os pés nas almofadas. Agora segure as alças com ambas as mãos e puxe a faixa até o nível do peito.
    • Depois de puxar a faixa até o nível do peito, abaixe lentamente a mão até a posição de repouso. Repita o exercício por 20-30 vezes.


    3) Exercícios de braço:

     Exercícios para os braços

    • Sente-se na cadeira e coloque os pés nas almofadas. Segure as alças e coloque-as na posição mostrada na imagem.
    • Agora mantenha as almofadas no chão e puxe lentamente a alça para cima, conforme mostrado na imagem. Repita ambos os exercícios por 15-20 vezes.


    4) Exercício de perna:

     Exercício de perna

    • Deite-se no chão e coloque os pés nas almofadas. Agora segure-se no guidão e levante lentamente as pernas para cima.
    • Continue levantando até que a perna alcance um ângulo de 90 graus com o chão. Repita este exercício por 20-30 vezes.

 

O pacote inclui:

1 FitMonster (Cor aleatória) 

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