FitMonster Para Exercícios Abdominais, Bíceps e Pernas

Por que FitMonster?

FitMonster foi projetado para ajudar você a manter seu corpo em casa. Ajuda a fortalecer os braços, pernas, quadris, coxas e ao mesmo tempo atua na barriga.

Benefícios FitMonster: 

• PERCA A GORDURA E MODE O SEU CORPO: Os exercícios do aparador de barriga com Spike visam seus braços, barriga, ombros, pernas e nádegas. Ajuda a perder gordura e a moldar o corpo.

• GANHE MÚSCULO: O aparador de barriga com ponta é mais eficaz para ganhar músculos sem o risco de deixar cair um haltere pesado no pé ou esmagar acidentalmente os dedos ao empilhar / remover as placas de peso.

• EXERCÍCIO DE ABDÔMEN, BRAÇO E PEITO: Ideal para tonificar e fortalecer o estômago, pernas, braços, quadris e coxas. O material de látex elástico facilita o exercício para você.

• LEVE E PORTÁTIL: Fácil de guardar e pode ser usado a qualquer hora e lugar. É o seu parceiro de ginástica em casa e o melhor presente para seus amigos, famílias e colegas.
  
  
• DURÁVEL E DE ALTA QUALIDADE:O cortador de barriga Spike para homens e mulheres tem látex elástico forte, com apoio para os pés arredondado para maior segurança e durabilidade.
  
  

  Alguns Exercícios que podem ser feitos com FitMonster:

• 1) Exercício de cintura:

   

  • Sente-se no chão e mantenha a parte superior do corpo vertical em relação ao chão. Segure a alça e coloque os pés nas almofadas. Agora vá para a posição conforme mostrado na imagem.
  • Incline a parte superior do corpo e faça exercícios abdominais com a ajuda de uma faixa de resistência. Repita o exercício por 20-30 vezes.
   

  2) Exercício de ombro:

   

  • Fique em pé e coloque os pés nas almofadas. Agora segure as alças com ambas as mãos e puxe a faixa até o nível do peito.
  • Depois de puxar a faixa até o nível do peito, abaixe lentamente a mão até a posição de repouso. Repita o exercício por 20-30 vezes.

  
  

  3) Exercícios de braço:

   
  

  • Sente-se na cadeira e coloque os pés nas almofadas. Segure as alças e coloque-as na posição mostrada na imagem.
  • Agora mantenha as almofadas no chão e puxe lentamente a alça para cima, conforme mostrado na imagem. Repita ambos os exercícios por 15-20 vezes.

  
  

  4) Exercício de perna:

   

  • Deite-se no chão e coloque os pés nas almofadas. Agora segure-se no guidão e levante lentamente as pernas para cima.
  • Continue levantando até que a perna alcance um ângulo de 90 graus com o chão. Repita este exercício por 20-30 vezes.

O pacote inclui:

1 FitMonster (Cor aleatória)